豚の生姜焼き定食

■チーム・マイナス７％とは、正常な体脂肪率を目指すチームです。
　参加したいと思ったその日からあなたもチームの一員。

■脂肪率は死亡率。健康で節度あるライフをトゥギャザーしましょう。

■『－７％』というのは私のスタート時【30％】を基準としたモノです。
　適正内【男性/15～24％・女性/20～29％】に収める事が本来の
　趣旨なので、個々に合わせた目標数値を設けて下さい。

■過度の減食等は禁止です。短期的なダイエットでなく生活改革を。

■チーム・マイナス７％を理由にご飯を残すのはもってのほかです。
　最初から"食べる分だけ"を心がけましょう。
　米１粒にも１つの命。もったいないオバケが出ますよ。

■どこかのチームをパクってる様に見えても、そこには触れない事。


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特に何があるってワケじゃないのでバナーだけ作ってみました。
ご自由にダウンロードしてから使って下さい。